Construction workers supporting each other

Не си сам

Безплатна, поверителна, 24/7 поддръжка за строителни работници. Когато имате нужда от това, както се чувствате.

Имате нужда да поговорите сега?

безплатно. Поверително. Без преценка. Просто някой, който ще слуша.

Lighthouse Charity

0345 605 1956

Денонощна линия за помощ в строителството

Samaritans

116 123

24/7 безплатна линия за слушане

Спешен случай

999

Животозастрашаваща спешност

The Lighthouse Construction Industry Charity

Единствената благотворителна организация, посветена на емоционалното, физическото и финансовото благополучие на строителните работници и техните семейства.

Те предоставят безплатна 24/7 поверителна поддръжка, която обхваща:

  • Психично здраве и стрес
  • Финансови затруднения и дългове
  • Наранявания и заболявания на работното място
  • Скръб и загуба
  • Правни консултации и подкрепа
Visit Lighthouse Charity

Денонощна линия за помощ

0345 605 1956

UK – Безплатно обаждане

1800 939 122

Република Ирландия

Признаци, за които да обърнете внимание

В себе си или във вашите приятели. Ранното забелязване на знаците спасява животи.

Емоционални знаци

  • Чувство на безнадеждност или в капан
  • Загуба на интерес към нещата, които обикновено харесвате
  • Промени в настроението или раздразнителност
  • Чувство на безпокойство или постоянно безпокойство
  • Говорейки за това да бъдеш тежест за другите

Поведенчески признаци

  • Отдръпване от приятели и семейство
  • Повишено пиене или употреба на наркотици
  • Поемане на риск или безразсъдно поведение
  • Не се явявам на работа
  • Раздаване на ценни вещи

Как да започнете разговор

Не е нужно да сте експерт. Просто трябва да се грижите достатъчно, за да попитате.

Попитайте

— Добре ли си, приятел? просто. Директен. Попитайте отново дали първият отговор е „добре“. Попитайте "Не, наистина - как си?"

слушай

Не прекъсвай. Не съдете. Не се опитвайте да го поправите веднага. Просто слушай. Понякога това е всичко, от което някой има нужда.

Указателна табела

Насочете ги към линията за помощ на Lighthouse: 0345 605 1956. Предложете да се обадите с тях, ако искат подкрепа.

Check In

Проследете на следващия ден. СМС, обаждане, кафе на място. Да покажеш, че си спомнил има повече значение, отколкото си мислиш.

Mates in Mind

Благотворителна организация в Обединеното кралство, която повишава осведомеността за психичното здраве в строителството. Те работят с работодатели за създаване на положителни култури за психично здраве на място и в офиса.

Те осигуряват обучение, ресурси и подкрепа, за да помогнат на строителните фирми да се грижат за своите хора.

Посетете Mates in Mind

Повишаване на осведомеността за психичното здраве

Строителството има един от най-високите проценти на самоубийства от всички отрасли в Обединеното кралство. Това не е статистика. Това са вашите приятели, вашите колеги, вашето семейство.

Говоренето за психично здраве не е меко. Това е най-силното нещо, което можете да направите. За себе си и за хората около вас.

Нормално е да не си добре

През каквото и да преминавате – стрес, дългове, нараняване, загуба или просто да се чувствате претоварени – помощта е там. безплатно. Поверително. 24/7. Без преценка.

Обадете се на 0345 605 1956

Или намерете още ресурси на lighthousecharity.org