Construction workers supporting each other

Ты не один

Бесплатная, конфиденциальная, круглосуточная поддержка строителей. Всякий раз, когда вам это нужно, как бы вы себя ни чувствовали.

Нужно поговорить сейчас?

Бесплатно. Конфиденциально. Никакого осуждения. Просто тот, кто выслушает.

Lighthouse Charity

0345 605 1956

Круглосуточная горячая линия по строительству

Samaritans

116 123

Круглосуточная бесплатная линия для прослушивания

Чрезвычайная ситуация

999

Опасная для жизни чрезвычайная ситуация

The Lighthouse Construction Industry Charity

Единственная благотворительная организация, посвященная эмоциональному, физическому и финансовому благополучию строителей и их семей.

Они предоставляют бесплатную круглосуточную конфиденциальную поддержку, охватывающую:

  • Психическое здоровье и стресс
  • Финансовые трудности и долги
  • Травмы и заболевания на рабочем месте
  • Утрата и утрата
  • Юридические консультации и поддержка
Visit Lighthouse Charity

Круглосуточная горячая линия

0345 605 1956

Великобритания – звонок бесплатный

1800 939 122

Республика Ирландия

Признаки, которые стоит заметить

В себе или своих товарищах. Раннее обнаружение признаков спасает жизни.

Эмоциональные знаки

  • Чувство безнадежности или ловушки
  • Потеря интереса к вещам, которые вам обычно нравятся
  • Перепады настроения или раздражительность
  • Чувство беспокойства или постоянное беспокойство
  • Разговоры о том, чтобы быть обузой для других

Поведенческие признаки

  • Отстранение от друзей и семьи
  • Повышенное употребление алкоголя или наркотиков
  • Рискованное или безрассудное поведение
  • Не приходить на работу
  • Раздача ценных вещей

Как начать разговор

Вам не нужно быть экспертом. Вам просто нужно достаточно заботиться, чтобы спросить.

Просить

— Ты в порядке, приятель? Простой. Прямой. Спросите еще раз, был ли первый ответ «хорошо». Спросите: «Нет, правда, как дела?»

Слушать

Не перебивайте. Не судите. Не пытайтесь исправить это сразу. Просто слушай. Иногда это все, что кому-то нужно.

Указатель

Направьте их на горячую линию Lighthouse: 0345 605 1956. Предложите позвонить им, если им нужна поддержка.

Отметить приход

Продолжение на следующий день. СМС, звонок, кофе на месте. Демонстрация того, что вы помните, имеет большее значение, чем вы думаете.

Mates in Mind

Британская благотворительная организация, повышающая осведомленность о психическом здоровье в строительстве. Они работают с работодателями над созданием позитивной культуры психического здоровья на рабочем месте и в офисе.

Они предоставляют обучение, ресурсы и поддержку, чтобы помочь строительным предприятиям заботиться о своих людях.

Посетите друзей в разуме

Повышение осведомлённости о психическом здоровье

В строительстве один из самых высоких показателей самоубийств среди всех отраслей Великобритании. Это не статистика. Это ваши друзья, ваши коллеги, ваша семья.

Говорить о психическом здоровье непросто. Это самое сильное, что вы можете сделать. Для себя и для окружающих.

Нормально быть не в порядке

Что бы вы ни пережили – стресс, долги, травмы, потери или просто чувство подавленности – помощь всегда рядом. Бесплатно. Конфиденциально. 24/7. Никакого осуждения.

Позвоните по телефону 0345 605 1956.

Или найдите дополнительные ресурсы на LighthouseCharity.org